¿Puedo tomar 1/8 de nuez de la india en lugar de 1/4?

Tomar una dosis menor no es inconveniente. Las contraindicaciones de la nuez de la india ocurren cuando las personas toman dosis más altas de las indicadas con el objetivo de conseguir bajar más kilos en menos tiempo. Es preferible hacer las cosas despacio, además nadie mejor que tú conoce tu organismo. Así que si sufres del estómago comienza de a poco, tú misma serás tu propio indicador de cómo reacciona tu cuerpo, de esa manera podrás aprovechar mejor las propiedades de la nuez de la india para adelgazar. Un saludo.